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DIETA DE HUEVO- ¿Saludable y efectiva?

DIETA DE HUEVO- ¿Saludable y efectiva?

El huevo es una excelente fuente de proteínas completas y fácilmente asimilables. Contiene todos los aminoácidos esenciales, que nuestro organismo no puede producir por sí mismo y, por tanto, deben ser aportados por fuentes dietéticas. La proteína del huevo se...
DIETA  para una PIEL BONITA y SALUDABLE

DIETA para una PIEL BONITA y SALUDABLE

¿Una piel bonita y mas sana gracias a la dieta? Lo que comes no sólo se traduce en cómo te sientes, sino también en tu aspecto. Y esto se aplica no sólo a tu figura, sino también a tu cutis. Para que tenga un aspecto joven y radiante, no hace falta utilizar cremas...
Las Tendencias alimentarias y dietéticas de 2021

Las Tendencias alimentarias y dietéticas de 2021

El resurgimiento de las tendencias alimentarias. El 2021 ha sido un año extraordinario… por todas un montonazo de razones desafortunadas. Pero también hay buenas noticias con las emocionantes tendencias alimentarias y dietéticas que han surgido y que, con...
¿Dieta de alimentos procesados, es peligroso?

¿Dieta de alimentos procesados, es peligroso?

Aunque ya sabe que los alimentos procesados son malos para la salud en general, no se puede negar su conveniencia. Por eso constituyen una parte importante de la dieta de los estadounidenses. Pero, ¿qué están haciendo todos esos alimentos a la salud de su corazón? Y...
3 Recetas con BONIATO. Saludables y fáciles

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El boniato y las patatas dulces  no sólo son increíblemente deliciosos, sino que también son muy saludables y deberían estar incluidos en su lista de compras saludables. Conoce los beneficios para la salud de este tubérculo y prueba estos tres sabrosos platos. ¿QUÉ...
La importancia de beber agua

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¿Por qué es tan importante beber agua? Los líquidos y la hidratación son cruciales para las funciones corporales de los seres humanos, especialmente cuando se trata de beber agua. Como probablemente recuerde, el 60-80 por ciento del cuerpo humano es agua. Sin embargo,...